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《旧唐书·宣宗纪》中记载，唐宣宗时期，洛阳来了一位130多岁的僧人，宣宗问他：“服何药如此长寿？”高僧回答说：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”“茶圣”陆羽一生嗜茶成癖，常“茶灶笔床犹自随”，无论是生活还是作诗写词，都离不开茶。他经常一壶好茶做伴，品茗写诗，留下千古佳话。而陆游也活到了85岁的高龄。明代宰相陆树声虽然一生际遇坎坷，但爱茶至深、深谙茶道，享年97岁。“当代茶圣”吴觉农以茶养生，90多岁高龄仍然思维敏捷、身体健朗。自称喝茶长寿“活标本”的张天福老人，生于1910年，年过百岁仍然精神矍铄。一杯养生茶，为你打开健康的大门。绍兴比较好的复合发酵代用茶厂家电话

4.注意茶忌 因部分养生茶中含有茶叶，故其与饮用各类茶叶一样，须注意以下事项：忌饮冷茶、忌空腹喝茶、忌饮隔夜茶、适时饮用、适量饮用、宜饮清淡茶；者、感冒发热者、胃溃疡者、孕妇、肾功能不全者不宜饮茶，酒后、服药前后、吃饭前后不宜饮茶。粥是我们日常生活中为普通的食物之一。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，长期食用，可根据具体情况适时选用等优点，所以粥膳日益成为现代人饮食养生的优先。养生粥，就是在粥里面添加了养生中药等制成的稀饭，把养生中药的作用与米粥健脾补中气的食疗作用有机结合起来，寓药于粥，有祛病而不伤正气的特点。养生粥的营养较普通粥更丰富，不但具有强身健体的作用，而且还能防病治病，是一种较为常见的养生保健食品。绍兴比较好的复合发酵代用茶厂家电话养生茶，让你每天都充满活力。

2019年之前我国消费者选择的养生保健方式一般是食补、运动健身等，其中，选择食补和运动健身的消费者占比分别为57.8%和35.3%；选择中医调理的消费者占比为11.9%。我国95前群体在意识养生上占比为63.54%，行动养生上的占比为34.46%。此外，90后更加注重健康养生投入金额方面，其中，自购健康险投入为26783.78元，健康养生产品投入为11.85元，说明我国年轻群体虽然养生意识较高，但付诸实际行动不高，尤其对健康养生产品的消费较低。

代用茶是指选用可食用植物的叶、花、果（实）、根茎等，采用类似茶叶的饮用方式（通过泡、煮等方式来饮用）的一类产品的俗称，是茶叶代用品，又称代泡茶、袋泡茶、代饮茶等。代用茶分为叶类、花类、果类和根茎类；同于茶的饮用方式，一般由卫生部门规定的食品分类中的“药食同源类”、“可用于保健品类”两类物品中的单种或多种物品组成，用这些植物的根、茎、叶或者果实制成的茶制品。当前在市场上较为流行的植物代用茶主要有苦丁茶、杜仲茶、桑叶茶、柳叶茶、榆叶茶、银杏叶茶、人参叶茶、菊花茶、绞股蓝茶、薄荷茶、玫瑰花、金银花、大麦茶、枸杞、胖大海、罗汉果、决明子、葛根茶等。大部分代用茶含有中药及植物功效成分，具有滋补养生、排毒养颜、降低三高等辅助作用，且饮用、携带方便，口感好，深受人们喜爱。提神醒脑，改善体质，养生茶是答案。

药茶应在晚上睡前半小时服用。喉疾患所用的清咽茶等，宜冲泡后慢慢湿润于咽部再缓缓饮服。泌尿系的药茶，要持续多次频服，以保持泌尿道中的药物浓度，同时稀释尿液，清洁尿路，有利于湿浊废物迅速排出。防疫类的药茶，宜根据疾病流行情况选用。老年保健药茶和调理慢性病的药茶，应做到经常化和持久化。此外，无论什么药茶，都不要隔夜再用，以现制现服为佳。发汗解表类的药茶，宜温饮；身体虚寒、脾胃虚弱的人，服用温性的药茶，宜趁热服用；热证用寒药，一般温服或凉服。放松心情，细品养生茶的独特韵味。绍兴比较好的复合发酵代用茶厂家电话

忙碌一天后，品味一杯养生茶，舒缓身心。绍兴比较好的复合发酵代用茶厂家电话

四、饮用方便随着现代生活节奏的加快，中草药的传统服用方法面临新挑战，而成品养生茶携带、使用方便的特点迎合了现代人的生活节奏。即冲（泡）即饮，或甘甜爽口，或苦中回甘，方便实用。五、疗效稳定要想充分发挥药物的疗效，必须选择合适的剂型和给药途径。养生茶粉碎后增加了有效面积，加快了活性成分的浸出率，有利于提高临床疗效，特别是含挥发油成分和久煎易被分解破坏的中药，能较多地保留药用活性成分，使其临床疗效稳定，作用持久，如含薄荷、藿香、玫瑰花等的养生茶疗方。总之，养生茶具有天然、有效、节约、服用方便等优点，既可以大批量生产，亦可以家庭自制，有着广阔的发展前景。绍兴比较好的复合发酵代用茶厂家电话